Tuesday, December 21, 2004

Met Natal...

Postingan ini adalah postingan i yang terakhir di taun 2004 ini. Besok i udah balik ke Bandung, n yang pasti sih di Bandung i gak akan buka2 blog ini (bukannya karena di bandung gak ada internet ya, plis deh! huehuehue...) Cumen ntar di bandung i mo istirahat abiz, gak mo buka2 kompie n mendedahkan mata ini pada radiasi komputer. I ambil cuti ampe taun baru...pengennya sih lebih lama, but sayang juga...

Anyway, pada kesempatan ini I mo ucapin Selamat Natal buat temen2 yang juga merayakan Natal. GBU all my friends...

U know what? Natal ini spesial banget buat i, karena tepat setaun yang lalu yaitu beberapa hari before Christmas i ngalamin mujizat yang Tuhan buat. Sekitar pertengahan desember taun lalu i ngalamin sakit yang luar biasa di perut tepatnya sebelah kanan bawah. Hasil USG (kaya ibu hamil yah di-USG, huehuehue...)nunjukin ada abses (pembengkakan) di ovarium (indung telur, red), itu yang dibilang dokter obgyn, tapi dokter bedah menduga abses itu bisa juga ada di dalem perut selaen di ovary. Keputusan dokter bedah i mesti dibedah, dicari tepatnya di mana abses itu terletak. Waktu itu adalah saat yang paling menyakitkan dan menakutkan buat i. But i bersyukur banget keluarga i ngedampingin terus. Pap n mam dateng dari bandung, mereka sampe tidur di rumah sakit buat jagain i. Ngedenger keputusan dokter untuk operasi i langsung gimana gitu...udah gak jelas lagi apa yang i rasain...i ngerasa down banget, apalagi pas denger dokter obgyn bilang masalah abses di ovarium itu,itu kan berarti there was a cyst in my ovary, kalo ovarium mesti diangkat berarti "pabrik" sel telur i ilang satu donk....Udah gak jelas lagi i nangis karena nahan sakit, karena takut, apa karena iseng....(loh???hueheuhue...gak ding, yang jelas mah bukan iseng)
But saat sehari sebelum i mo dijadwalkan dioperasi, kita berdoa bareng (me n my family) di kamar. I dikuatin banget..., i berkata dalam hati:
"Tuhan, Kau Tuhan yang sama dulu sekarang dan selamanya. Kau Tuhan yang sama yang dulu mencelikkan mata orang buta, yang menyembuhkan seorang wanita yang pendarahan selama bertahun-tahun, yang membangkitkan orang mati, dan yang telah menebusku dengan darah yang mahal. Demikian juga sakitku ini Tuhan, aku percaya darahMu telah membasuhku dan bilur2Mu telah menyembuhkanku sehingga aku sembuh. Aku percaya saat ini juga aku sudah sembuh"
I terus ulangi kata2 itu selama berdoa....i gak tau berapa lama kita berdoa, sampe suster masuk kamar n ngebawa i untuk cek ulang semuanya sebelum operasi besoknya termasuk USG ulang...
Hasil akhir semua tes itu, dokter bedah dateng n bilang kalo i gak perlu dioperasi, abses di ovarium udah gak ada....
Sakit di perut i makin gak kerasa keesokan harinya dan i udah mulai bisa jalan....
Akirnya i keluar rumah sakit tanggal 24 desember n langsung naek kereta pulang ke bandung...malemnya i bisa ikut kebaktian Malem Natal...i bersyukur banget....

Kalo i nginget kejadian ini, i ngerasa bersyukur banget bisa laluin setaun ini dengan badan yang sehat banget, gak ada keluhan. Lewat sakit yang i alamin Tuhan udah nunjukkin kasih n kuasaNya. Miracles happen when we believe :)

So, sekali lagi i ucapin met Natal semuanya...God loves us very much...



Wednesday, December 15, 2004

Miss Home....

Entah hanya sugesti entah emang bener...
Sejak kemaren i ngerasa ni' perut gak enak....Terus i jadi mikir "Apa gara2 si E.coli2 itu yah???" Tapi i gak tiap hari berurusan ko' ama mereka, cuman kalu emang waktunya ngultur aja, dan itu pun dengan ati2 tentunya... selebihnya i urusannya ama protein n DNA mereka doang...But kenapa yah ni' perut gak enak...
Memang kalu dipikir2 ngapain juga sih ngurusin bakteri2 jelek n tidak baik itu...But di samping kerugian yang bisa ditimbulkan si bakteri2 ini, dia punya peranan penting buanget dalam masalah peng-kloningan gen, itu makanya dia dipake.....hmmph, yang bikin mereka jadi bintang utama nih di sini (di samping yeast)

Rasanya minggu ini berjalan dengan lambat...masa i tadi ngira hari ini udah jumat, padahal baru rabu yak?? Entah hari2 yang jalannya emang lambat banget entah emang i lagi ngaco...Anyway, pokonya pengen cepet kemis depan...pengen pulang ke bandung....

Ngomong2 soal Bandung, Bandung tuh identik dengan jajanan yang beraneka ragam (dan murah tentunya..huehuehue...)
Kebetulan di sini (Eijkman, red) staffnya banyak yang anak bandung, dan kebetulan juga tadi kita pada ngumpul (sambil makan siomay n pempek...mmm...yummyyy...). Tiba-tiba pembicaraan mengarah ke pembahasan jajanan bandung yang uniknya jajanan bandung tuh ternyata banyak yang terbuat dari bahan dasar aci (alias tepung tapioka), yang bikin makanannya kalo dimakan bikin pegel rahang orang yang makan karena saking kenyalnya tu' makanan...hehehe...dan ternyata kalo di-list banyak juga, di antaranya yaitu:
1. Ciréng a.k.a Aci Digoréng
2. Cilok a.k.a Aci Dicolok
3. Cimol a.k.a Aci Dicemol (hahah..bener gak sih ?? Ini adalah keluaran terbaru... keluaran 2004 loh...huehuehue)
Dan ternyata ada juga makanan keluaran baru katanya.....sebenernya sama kaya Comro (Oncom Dijero) tapi kecil2....namanya Comét (Oncom Sa-emét , saemét tuh artinya sedikit), hahahhah...ada2 aja yah nama makanan teh...
Eh, akirnya bahasan hari ini kembali tentang makanan lagi yah...

I miss my home...

Sunday, December 12, 2004

Dari Lubuk Hati Yang Paling Dalam....

Aduh judulnya...Plis,deh!
Seminggu i hiatus...Kali ini bukan ngomongin makanan ah, nanti mungkin setelah ini kita ngebahas makanan lagi yah, but sekarang tentang satu lagu yang judulnya "SHE" . Lagu ini dinyanyiin Elvis Costello, ada di pilm Nothing Hill...
Kata2 di lagu ini bikin merinding.....kalu cewe dinyanyiin lagu ini pasti langsung keleper-keleper (ikan kalééé...huehuehue)...apalagi pada bagian yang dicetak tebal...percaya deh...
Kalu i denger lagu ini pasti ampe nangis bombay...huahahahah...Plis,deh!

She...
May be the face I can't forget
The trace of pleasure or regret
May be my treasure or the price I have to pay
She...
May be the song that summer sings
May be the chill that autumn brings
May be a hundred different things
Within the measure of a day
She...
May be the beauty or the beast
May be the famine or the feast
May turn each day into a heaven or a hell
She may be the mirror of my dreams
The smile reflected in a stream
She may not be what she may seem
Inside her shell
She...
Who always seems so happy in a crowd
Whose eyes can be so private and so proud
No one's allowed to see them when they cry
She...
May be the love that cannot hope to last
May come to me from shadows of the past
That I'll remember till the day I die
She...
May be the reason I survive
The why and wherefore I'm alive
The one I'll care for through the rough in ready years
Me...
I'll take her laughter and her tears
And make them all my souvenirs
For where she goes I've got to be
The meaning of my life is
She


Weisss...bener-bener lagu yang dikeluarkan dari lubuk hati yang paling dalam.. (naon séééhh....heheh..)

Sunday, December 05, 2004

A.A.D.C



Ada Apa Dengan Cokelat???
Setelah di postingan sebelumnya i ngebahas tentang salah satu makanan sehat yang banyak manfaatnya yaitu apel, kali ini i mo ngebahas satu makanan favooorrriiiittt...pokonya paling favorit buat i, yaitu COKELAT!!!
huhuy...uenak tenan..rite?

Di pikiran orang2 sekarang ini adalah cokelat termasuk "junk food", karena dari coklat bermunculan segala penyakit, ya sakit gigi, sakit migren, jerawat, dll...dll....
But you know what? manfaat cokelat justru mirip ama manfaat apel yang udah pernah i ulas sebelumnya...
Penelitian terbaru menyatakan bahwa cokelat mengandung banyak flavonoid (yang juga banyak terkandung dalam apel). Flavonoid ini merupakan senyawa bioaktif anti-oksidan. Flavonoid sebagai senyawa anti-oksidan melakukan peranan sebagai "penangkap" senyawa2 radikal bebas yang beredar di dalam tubuh. Radikal bebas ini kalu dibiarkan di dalam tubuh kita sangat berbahaya. Sel-sel tubuh kita akan segera mati akibat radikal bebas ini.
Cokelat juga baik untuk kesehatan jantung. Flavonoid yang terkandung dalam cokelat meningkatkan kadar prostasiklin yang menghambat proses penyumbatan pembuluh darah dan menghambat masuknya kolesterol LDL (low density lipoprotein) ke dalam dinding pembuluh darah. Jadi sehat banget buat jantung!

Dan yang terpenting juga, cokelat dapat menenangkan dan memperbaiki suasana hati...huhuy...ko' bisa?
Menurut para ahli, dengan menyantap cokelat, otak melepas serotonin, yang membuat perasaan jadi tenang. Serotonin merupakan neurotransmitter, yaitu penghantar sinyal pada syaraf sehingga sel-sel syaraf pada otak dapat berkomunikasi, neurotransmitter juga bertugas mengatur berbagai fungsi saraf, antara lain sebagai pusat ingatan, pengontrol nafsu makan, mengatur fungsi mental, suasana hati, gerak tubuh serta siklus tidur dan bangun. Serotonin termasuk neurotransmitter yang disebut mempengaruhi suasana hati, selain dopamine dan norepinefrin..(ini sih udah bukan agak nyerempet biologi yah, ini mah udah biologi pisaaannn...huehuehue...)
Jika kadar serotonin rendah akan menimbulkan rasa cemas dan membuat orang mudah marah.

Cokelat juga mengandung salah satu bahan alami yang bisa memperbaiki mood, yaitu phenylethylamine. Konon, zat unik ini dapat mendorong gelora cinta dan perasaan romantis (huhuyyy....jadi inget pilm Down with Love nya Renee Zellweger). Ia bekerja di dalam tubuh, mirip endorphins. Zat lainnya adalah theobromine, seperti kafein namun tidak memacu kerja jantung.

Selain memiliki efek antioksidan dan merangsang produksi serotonin, cokelat juga dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, dengan memproduksi lebih banyak sitokin. Sitokin merupakan protein yang diproduksi sebagai bagian dari sistim imun tubuh.

U see....banyak banget manfaat cokelat. Yang suka jadi masalah bukanlah cokelatnya tapi zat-zat laen yang disertakan dalam pengolahan coklat tersebut seperti gula berlebih. Maka yang paling baik ialah makan Dark Cokelat, karena cokelat ini lebih pekat dan kandungan lemak cokelatnya lebih sedikit. Pilihlah cokelat dengan kandungan gula rendah, agar tidak merusak gigi. Jangan pilih cokelat dengan campuran karamel, marshmallow atau tambahan lemak lainnya. Sehat kaaaannnn????

Sumber : Berbagai sumber terpercaya....

Wednesday, December 01, 2004

Pepaya...Mangga...Pisang...Jambu...



An apple a day, makes the doctor away...
Anda suka makan apel? Maka anda sangat beruntung!!! Huhuuu...apel tuh banyak banget manfaatnya. Ada angin apa nih i ngebahas tentang apel? Jadi begini...seperti yang i sampein di postingan sebelum sebelumnya bahwa liburan itu berakibat buruk karena pas liburan lebaran kemaren berat badan i naek, nah...maka dimulailah usaha penurunan berat badan...huehuehue :P
Dimulai dengan perumusan strategi...(huhuy...kaye mo ngapain aje),tapi emang strategi itu penting, kalu kita mo diet mesti make sure kalu diet kita nggak ngurangin gizi yang body kita perluin gitu loh.
Akirnya i lakuin diet dengan mengkonsumsi apel.
Dengan apel sebagai teman dekatku saat ini (tah ilaaaa....huehuehue...), i mesti kenal baek dong ama temen deket....maka mulailah i mengorek latar belakang dan segala hal tentang dia...
Wah..wah...manfaat dia tuh banyak:
1. Nurunin kolesterol darah
2. Nurunin tekanan darah
3. Stabilin gula darah
4. Ningkatin HDL. Nah ini penting nih. HDL (High Density Lipoprotein)ini dikenal sebagai "good cholesterol", dengan tingginya nilai HDL berarti tinggi juga konsentrasi kolesterol yang dibawa pergi oleh darah dari arteri ke hati yang adalah "pabrik pengolahan" si kolesterol ini, maka dengan tingginya nilai HDL menurunkan resiko terkena serangan jantung, di mana sakit jantung dapat disebabkan oleh kolesterol2 yang gak larut di darah tapi justru "nyangkut" n "nimbun" di dinding pembuluh darah dan menyumbatnya. Nah, penting kan HDL itu....
5. Ngebunuh virus yang nyebabin infeksi
6. Ngurangin nafsu makan....nah ini dia penting banget buat diet...huehuehue....terbukti banget looohhh...
7. Memperlancar pencernaan
8. Mempertahankan kesehatan syaraf
9. Agen anti kanker
10.Menjaga kesehatan jantung

Nah itu tadi manfaat utama apel....
Udah rasanya enak...manfaatnya banyak lagi, rite!!
Jadi sebenernya judul postingan hari ini gak nyambung banget yah....huahahah...
Itu cuman potongan lagu anak2 tentang buah-buahan yang tidak menyinggung masalah apel...i mo protes!!!!

Ya udah, selamat makan apel....(ngomong ke diri sendiri...huehuehue...)