Monday, March 28, 2005
Back...
Kembali ke dunia nyata....
Ngabisin cuti di bandung...asik deh. Sekarang waktunya kembali ke rimba jakarta.
Oh iya, Happy Easter to all my friends :)
Yang bikin i enjoy waktu liburan di bandung bukannya karena jalan2 or maen or makan (eh, makanannya mah iya denk, heheh...), yang terutama bikin enjoy sih karena i ngabisin 6 hari di bandung sama seseorang...huhuuuyyyy....siapa tuh?? Yang jelas dia itu cowo..kulitnya item manis, cakep, lucu, dan dia seneng kalu i cium pipinya...dia hadir pas i wisuda 2,5 taun yang lalu....waktu itu umurnya 4 bulan, bulan juni ini dia genap 3 taun, dia adalah Gerry...ponakan i, heheheh...
Pokonya i lupain sejenak all scientific world n stuffs...
Here he is...
Lucu kan? Kaya tantenya yah...huahahah, plis deh! Tapi emang sih pada bilang ada miripnya ama i, jidatnya sama2 bisa dijadiin landasan heli, huehuehuehhh..
Ngabisin cuti di bandung...asik deh. Sekarang waktunya kembali ke rimba jakarta.
Oh iya, Happy Easter to all my friends :)
Yang bikin i enjoy waktu liburan di bandung bukannya karena jalan2 or maen or makan (eh, makanannya mah iya denk, heheh...), yang terutama bikin enjoy sih karena i ngabisin 6 hari di bandung sama seseorang...huhuuuyyyy....siapa tuh?? Yang jelas dia itu cowo..kulitnya item manis, cakep, lucu, dan dia seneng kalu i cium pipinya...dia hadir pas i wisuda 2,5 taun yang lalu....waktu itu umurnya 4 bulan, bulan juni ini dia genap 3 taun, dia adalah Gerry...ponakan i, heheheh...
Pokonya i lupain sejenak all scientific world n stuffs...
Here he is...
Lucu kan? Kaya tantenya yah...huahahah, plis deh! Tapi emang sih pada bilang ada miripnya ama i, jidatnya sama2 bisa dijadiin landasan heli, huehuehuehhh..
Monday, March 21, 2005
Hi...
Untuk yang belom tau, kemarin adalah my bday. Gak ngaruh sih, heheh....
Pada 20 maret 2005 jam 19.40 umur i tepat 25 taun (wah udah seperempat abad nih), tapi belom tua donk, heuheuheuhhh....(so' muda banget deh...)
Seharian di hari ultah i kemaren, di hari minggu...yang mestinya orang tuh istirahat or maen.... i "ngendog" di labkom-nya eijkman, nyiapin slide untuk acara promosi doktor hari ini (senin). Barusan aja acaranya kelar. Jadi kesimpulannya, nothing special on my bday...malah cape banget...but i puas juga karena hasil kerjaan seharian kemaren itu lumayan baguslah....
Sampe sekarang rasanya mata i masih perih n badan pegel2...
Sebenernya i gak mo nulis dulu di blog, but berhubung seminggu ini i bakal balik ke bandung n istirahat a.k.a cuti so i mo hiatus dulu dari blog yah....
Makasih banget buat temen2 yang udah inget my bday :) It means a lot loh....
Pada 20 maret 2005 jam 19.40 umur i tepat 25 taun (wah udah seperempat abad nih), tapi belom tua donk, heuheuheuhhh....(so' muda banget deh...)
Seharian di hari ultah i kemaren, di hari minggu...yang mestinya orang tuh istirahat or maen.... i "ngendog" di labkom-nya eijkman, nyiapin slide untuk acara promosi doktor hari ini (senin). Barusan aja acaranya kelar. Jadi kesimpulannya, nothing special on my bday...malah cape banget...but i puas juga karena hasil kerjaan seharian kemaren itu lumayan baguslah....
Sampe sekarang rasanya mata i masih perih n badan pegel2...
Sebenernya i gak mo nulis dulu di blog, but berhubung seminggu ini i bakal balik ke bandung n istirahat a.k.a cuti so i mo hiatus dulu dari blog yah....
Makasih banget buat temen2 yang udah inget my bday :) It means a lot loh....
Sunday, March 13, 2005
Fat...
Long weekend kemaren i pulang ke bandung dengan tidak direncanakan. Alhasil ya mesti berjuang untuk antri tiket kereta karena belom pesen tiket sebelumnya.
Anyway, salah satu alasan i pulang, selain karena emang jenuh ama jakarta, adalah karena bokap i sakit. Udah dua mingguan deh sakitnya, ternyata kata dokter si papih tuh hypolipidemia, yang maksudnya sih kolesterolnya terlalu rendah. Emang sih kalu i inget2, si papih kalu makan saking terlalu ngejaga biar gak kelebihan kolesterol malah jadi kurang makan yang bergizi deh, ayam or daging2an gak dimakan, kacang2an juga kurang...
Thanks God sekarang papih udah sehat, eh pas i balik ke jakarta subuh tadi malah si papih yang duluan bangun jam setengah 2 pagi n nyiap2in bekel buat i makan di kereta n bikinin aer panas buat mandi, heheheh...jadi malu...sungguh anak yang tidak berbakti!!! Masa bapaknya yang nyiapin bekel dan laen2, gitu loh...
Si papih emang terlalu rajin orangnya, bikin anaknya jadi terlalu malas, hihihihi... :P
Hmmm...ngomong2 soal kolesterol, memang seringkali kita kalu denger kata kolesterol langsung mikirnya kalo kolesterol itu jahat n gak ada manfaatnya sama sekali sehingga mesti dihindari. Sebenernya ada kolesterol yang baek n kita perluin, namanya HDL (High Density Lipoprotein) yang biasa disebut sebagai good cholesterol. Sebenernya i udah pernah nyinggung masalah kolesterol ini di postingan i yang ada di bulan desember, waktu itu i ngulas tentang apel.
HDL ini bisa "ngelarutin" or nge-narik (bahasanya gak ilmiah sekali deh, heheheh...kan biar mudah dimengerti gitu loh...) kolesterol2 gak baik yang disebut LDL (low density lipoprotein) yang kalo gak ditarik bisa nyangkut di pembuluh darah dan nyebabin penyumbatan pada pembuluh darah.
HDL ini juga berfungsi menjaga sel2 saraf agar tetap ok sehingga melindungi kita dari mental decline (maksudnya kaya pikun gitu loh...)
Mau tau lebih banyak? Baca aja di sini
Banyak makan apel supaya HDLnya tinggi (kaya yang pernah i tulis di postingan bulan desember lalu) terus juga kacang2an, misalnya produk2 kedele, seperti tahu dan tempe. Ni' dua sejoli makanan kampung (tahu n tempe, red) emang bener2 sehat yah, murah meriah..meski sekarang sih ya harganya udah naek juga...imbas BBM!!
Anyway, salah satu alasan i pulang, selain karena emang jenuh ama jakarta, adalah karena bokap i sakit. Udah dua mingguan deh sakitnya, ternyata kata dokter si papih tuh hypolipidemia, yang maksudnya sih kolesterolnya terlalu rendah. Emang sih kalu i inget2, si papih kalu makan saking terlalu ngejaga biar gak kelebihan kolesterol malah jadi kurang makan yang bergizi deh, ayam or daging2an gak dimakan, kacang2an juga kurang...
Thanks God sekarang papih udah sehat, eh pas i balik ke jakarta subuh tadi malah si papih yang duluan bangun jam setengah 2 pagi n nyiap2in bekel buat i makan di kereta n bikinin aer panas buat mandi, heheheh...jadi malu...sungguh anak yang tidak berbakti!!! Masa bapaknya yang nyiapin bekel dan laen2, gitu loh...
Si papih emang terlalu rajin orangnya, bikin anaknya jadi terlalu malas, hihihihi... :P
Hmmm...ngomong2 soal kolesterol, memang seringkali kita kalu denger kata kolesterol langsung mikirnya kalo kolesterol itu jahat n gak ada manfaatnya sama sekali sehingga mesti dihindari. Sebenernya ada kolesterol yang baek n kita perluin, namanya HDL (High Density Lipoprotein) yang biasa disebut sebagai good cholesterol. Sebenernya i udah pernah nyinggung masalah kolesterol ini di postingan i yang ada di bulan desember, waktu itu i ngulas tentang apel.
HDL ini bisa "ngelarutin" or nge-narik (bahasanya gak ilmiah sekali deh, heheheh...kan biar mudah dimengerti gitu loh...) kolesterol2 gak baik yang disebut LDL (low density lipoprotein) yang kalo gak ditarik bisa nyangkut di pembuluh darah dan nyebabin penyumbatan pada pembuluh darah.
HDL ini juga berfungsi menjaga sel2 saraf agar tetap ok sehingga melindungi kita dari mental decline (maksudnya kaya pikun gitu loh...)
Mau tau lebih banyak? Baca aja di sini
Banyak makan apel supaya HDLnya tinggi (kaya yang pernah i tulis di postingan bulan desember lalu) terus juga kacang2an, misalnya produk2 kedele, seperti tahu dan tempe. Ni' dua sejoli makanan kampung (tahu n tempe, red) emang bener2 sehat yah, murah meriah..meski sekarang sih ya harganya udah naek juga...imbas BBM!!
Monday, March 07, 2005
Laugh...
Kemaren, hari senen yang menjemukan. Sejak mulai kerjaan mood i lagi gak bagus, bawaannya bete, ditambah lagi berbagai hal yang bikin perasaan tambah bete sepanjang hari. Akirnya pulang gawe i nongton aja ah di bioskop. Kalo kondisi hati lagi kaya gini, pilm yang musti ditongton adalah pilm yang lucu. I nongton "Hitch", pilmnya Will Smith. Gila ni pilm lucu buangeud. I ketawa ngakak terus-terusan ampe batuk-batuk. Pokonya asik banget, cuek aja ketawa keras2, orang laen yang nongton juga ketawanya ampe ngakak abis. Emang ni pilm lucu banget. Highly recomended deh!
Abis nongton n cape karena ketawa2, perasaan i jadi enakan lagi. Ilang deh semua kebete-an hari itu.
Ngomong2 soal ketawa, memang istilah "Hati yang gembira adalah obat" (kaya salah satu lagu di sekolah minggu yah, hehehh...one of my fav) itu bener loh...secara scientific peneliti udah banyak yang neliti hal ini.
Salah satunya yang udah dikerjain di University of California. Hasil penelitian itu bilang kalo happy n funny events akan meningkatkan produksi hormon yang fungsinya memberi rasa relax n tenang (yaitu endorphine yang biasa disebut feel-good hormone) dan menurunkan produksi cortisol (stress hormone) dan juga menurunkan secara tajam epinephrine (yang dikenal sebagai adrenalin).
Di samping itu, happy n funny events juga ningkatin produksi hormone pertumbuhan (growth hormone). Growth hormone ini sangat berperan dalam sistem imun (kekebalan tubuh) body kita. Sehat kan? Ditambah lagi kalo ketawa kan berarti kita melakukan senam muka yang akan mengencangkan otot2 wajah, heheh....
Ketawa emang sehat, tapi jangan keterusan ketawa2 sendiri tanpa sebab. Itu sih namanya gila, hueheuhuehueh.....
Abis nongton n cape karena ketawa2, perasaan i jadi enakan lagi. Ilang deh semua kebete-an hari itu.
Ngomong2 soal ketawa, memang istilah "Hati yang gembira adalah obat" (kaya salah satu lagu di sekolah minggu yah, hehehh...one of my fav) itu bener loh...secara scientific peneliti udah banyak yang neliti hal ini.
Salah satunya yang udah dikerjain di University of California. Hasil penelitian itu bilang kalo happy n funny events akan meningkatkan produksi hormon yang fungsinya memberi rasa relax n tenang (yaitu endorphine yang biasa disebut feel-good hormone) dan menurunkan produksi cortisol (stress hormone) dan juga menurunkan secara tajam epinephrine (yang dikenal sebagai adrenalin).
Di samping itu, happy n funny events juga ningkatin produksi hormone pertumbuhan (growth hormone). Growth hormone ini sangat berperan dalam sistem imun (kekebalan tubuh) body kita. Sehat kan? Ditambah lagi kalo ketawa kan berarti kita melakukan senam muka yang akan mengencangkan otot2 wajah, heheh....
Ketawa emang sehat, tapi jangan keterusan ketawa2 sendiri tanpa sebab. Itu sih namanya gila, hueheuhuehueh.....