Laugh...

Kemaren, hari senen yang menjemukan. Sejak mulai kerjaan mood i lagi gak bagus, bawaannya bete, ditambah lagi berbagai hal yang bikin perasaan tambah bete sepanjang hari. Akirnya pulang gawe i nongton aja ah di bioskop. Kalo kondisi hati lagi kaya gini, pilm yang musti ditongton adalah pilm yang lucu. I nongton "Hitch", pilmnya Will Smith. Gila ni pilm lucu buangeud. I ketawa ngakak terus-terusan ampe batuk-batuk. Pokonya asik banget, cuek aja ketawa keras2, orang laen yang nongton juga ketawanya ampe ngakak abis. Emang ni pilm lucu banget. Highly recomended deh!
Abis nongton n cape karena ketawa2, perasaan i jadi enakan lagi. Ilang deh semua kebete-an hari itu.

Ngomong2 soal ketawa, memang istilah "Hati yang gembira adalah obat" (kaya salah satu lagu di sekolah minggu yah, hehehh...one of my fav) itu bener loh...secara scientific peneliti udah banyak yang neliti hal ini.
Salah satunya yang udah dikerjain di University of California. Hasil penelitian itu bilang kalo happy n funny events akan meningkatkan produksi hormon yang fungsinya memberi rasa relax n tenang (yaitu endorphine yang biasa disebut feel-good hormone) dan menurunkan produksi cortisol (stress hormone) dan juga menurunkan secara tajam epinephrine (yang dikenal sebagai adrenalin).
Di samping itu, happy n funny events juga ningkatin produksi hormone pertumbuhan (growth hormone). Growth hormone ini sangat berperan dalam sistem imun (kekebalan tubuh) body kita. Sehat kan? Ditambah lagi kalo ketawa kan berarti kita melakukan senam muka yang akan mengencangkan otot2 wajah, heheh....

Ketawa emang sehat, tapi jangan keterusan ketawa2 sendiri tanpa sebab. Itu sih namanya gila, hueheuhuehueh.....