Fat...

Long weekend kemaren i pulang ke bandung dengan tidak direncanakan. Alhasil ya mesti berjuang untuk antri tiket kereta karena belom pesen tiket sebelumnya.
Anyway, salah satu alasan i pulang, selain karena emang jenuh ama jakarta, adalah karena bokap i sakit. Udah dua mingguan deh sakitnya, ternyata kata dokter si papih tuh hypolipidemia, yang maksudnya sih kolesterolnya terlalu rendah. Emang sih kalu i inget2, si papih kalu makan saking terlalu ngejaga biar gak kelebihan kolesterol malah jadi kurang makan yang bergizi deh, ayam or daging2an gak dimakan, kacang2an juga kurang...
Thanks God sekarang papih udah sehat, eh pas i balik ke jakarta subuh tadi malah si papih yang duluan bangun jam setengah 2 pagi n nyiap2in bekel buat i makan di kereta n bikinin aer panas buat mandi, heheheh...jadi malu...sungguh anak yang tidak berbakti!!! Masa bapaknya yang nyiapin bekel dan laen2, gitu loh...
Si papih emang terlalu rajin orangnya, bikin anaknya jadi terlalu malas, hihihihi... :P

Hmmm...ngomong2 soal kolesterol, memang seringkali kita kalu denger kata kolesterol langsung mikirnya kalo kolesterol itu jahat n gak ada manfaatnya sama sekali sehingga mesti dihindari. Sebenernya ada kolesterol yang baek n kita perluin, namanya HDL (High Density Lipoprotein) yang biasa disebut sebagai good cholesterol. Sebenernya i udah pernah nyinggung masalah kolesterol ini di postingan i yang ada di bulan desember, waktu itu i ngulas tentang apel.
HDL ini bisa "ngelarutin" or nge-narik (bahasanya gak ilmiah sekali deh, heheheh...kan biar mudah dimengerti gitu loh...) kolesterol2 gak baik yang disebut LDL (low density lipoprotein) yang kalo gak ditarik bisa nyangkut di pembuluh darah dan nyebabin penyumbatan pada pembuluh darah.
HDL ini juga berfungsi menjaga sel2 saraf agar tetap ok sehingga melindungi kita dari mental decline (maksudnya kaya pikun gitu loh...)
Mau tau lebih banyak? Baca aja di sini
Banyak makan apel supaya HDLnya tinggi (kaya yang pernah i tulis di postingan bulan desember lalu) terus juga kacang2an, misalnya produk2 kedele, seperti tahu dan tempe. Ni' dua sejoli makanan kampung (tahu n tempe, red) emang bener2 sehat yah, murah meriah..meski sekarang sih ya harganya udah naek juga...imbas BBM!!